इसबगोल बीज
इसबगोल एक खेत पेदश है | जो किसानो द्वारा उगाया जाता है | गुलाबी रंग का यह दाना अंदर से लाल होता है और इस डेन की ऊपरी सतह सफ़ेद दूध जैसी कुछ अंशतक पारदर्शक होने से दाना गुलाबी दीखता है| इसे पानीमें भिगो कर रखनेसे दाना चिकना और सरकने वाला हो जाता है | इस कारन वह आंत को साफ करता हुआ नीचेकी तरफ सरकता जाता है | सत इसबगोल भी इसबगोल सीड की तरहही काम करता है | लेकिन इसबगोल सीड का वजन सत इसबगोल की तुलनासे ज्यादा होने के कारन आसानीसे निचे सरकता है | सत इसबगोल पानी में ज्यादा घुलनशील होनेसे उसके ज्यादा अंश लहूमें जाते है | परिणाम स्वरूप शरीर ज्यादा कूलेंट इफेक्ट होने से कई लोगो को नजला एवं कफ की शिकायत रहती है | जो इसबगोल सीड लेनेसे शिकायत समूहजाती है | यह देखा गया है की कई लोगो को वायु तथा कब्ज की पुराणी शिकायत होनेसे पेट की आते फूल जाते है | जिससे आंतो का लचीलापन कम हो जाता है | उन्हें इसबगोल सीड से ज्यादा अचे परिणाम मिलनेकी सम्भावना है | इसबगोल सीड एवं सत इसबगोल में क्या फर्क है | इसबगोल सीड सत इसबगोल
